Nutrição esportiva
Melhora de performance Mais qualidade de vida
Nutrição Esportiva Mais qualidade de vida Melhora de performance
100%
Nutrição baseada em evidência
Quem sou?
Seu nutricionista esportivo!
Meu nome é Leonardo Afonso Micheletti, sou nutricionista formado pela Universidade Estadual de Londrina, com atuação voltada à nutrição esportiva e à melhora da performance por meio da alimentação.
Trabalho com praticantes de atividade física que desejam evoluir no desempenho, otimizar a composição corporal e construir hábitos alimentares consistentes e sustentáveis. Meu acompanhamento é estruturado para alinhar estratégia nutricional à rotina, ao treino e aos objetivos individuais de cada paciente.
Trabalho com praticantes de atividade física que desejam evoluir no desempenho, otimizar a composição corporal e construir hábitos alimentares consistentes e sustentáveis. Meu acompanhamento é estruturado para alinhar estratégia nutricional à rotina, ao treino e aos objetivos individuais de cada paciente.
Nutrição Esportiva
NUTRIÇÃO APLICADA À ROTINA
Mais do que prescrever dietas, o acompanhamento é construído para funcionar no dia a dia.
O foco é integrar alimentação, treino e rotina de forma estratégica, para que os resultados sejam consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.
O foco é integrar alimentação, treino e rotina de forma estratégica, para que os resultados sejam consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO?
O acompanhamento nutricional é contínuo e individualizado, ajustando alimentação, rotina e treino de forma estratégica ao dia a dia do paciente. Ao longo do processo, a evolução é acompanhada e os ajustes são feitos conforme a resposta do corpo, mantendo um plano prático, sustentável e focado em resultados reais com consistência.
Mais energia durante os seus treinos
Melhor recuperação muscular
Redução de gordura corporal com estratégia personalizada
Ganho de massa muscular de forma planejada
Melhor desempenho em provas
Organização alimentar na rotina e educação nutricional para autonomia
O corpo não responde apenas ao esforço, mas ao que recebe diariamente. Energia, recuperação e adaptação ao treino dependem de uma estratégia nutricional bem construída.
NUTRIÇÃO E PERFORMANCE
O corpo depende da disponibilidade adequada de nutrientes ao longo do dia.
Uma alimentação equilibrada contribui para níveis de energia mais estáveis, melhor desempenho físico e maior capacidade produtiva na rotina.
Uma alimentação equilibrada contribui para níveis de energia mais estáveis, melhor desempenho físico e maior capacidade produtiva na rotina.
ENERGIA AO LONGO DO DIA
Nutrição não é apenas dieta, é uma ferramenta para performance física, cognitiva e emocional. Quando aplicada de forma correta, transforma-se em saúde e potência.
RESULTADO COM CONSTÂNCIA
Planos de atendimento
Consulta Nutricional
- Anamnese completa
- Avaliação física
- Plano alimentar individualizado
- Estratégia nutricional alinhada ao treino
R$:170
Acompanhamento nutricional
- Consulta inicial completa
- Plano alimentar estratégico
- Ajustes mensais
- Reavaliação corporal
- Suporte via WhatsApp
/mensal no plano de 3 meses
R$:150
Nutrição com estratégia para performance e saúde.
- @leonardoa.micheletti
- 43 9 9667-0712
🕒 Horário de atendimento
Segunda a sexta: 08h às 18h
Sábado: 08h às 12h
Domingo: fechado
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Sábado: 08h às 12h
Domingo: fechado
R. Paes Leme, 1264 - Jardim America, Londrina - PR
R. Francisco de Melo Palheta, 88 – Conj. Café Londrina – PR | Zona Norte
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